Lepší cvičit online, než ležet offline
Proč cvičit s námi?
Lepší tělo i hlava
- Shodíš tuk, nabereš svaly, opravíš bolavá záda a pročistíš hlavu.
Přenos do reálu
- Udělat 10 shybů nebo zvednout 100 kilo na benchi sice potěší, ale v běžném životě se ti bude víc hodit doběhnout tramvaj, přestěhovat kámoše nebo si vydržet hrát s dětmi celý víkend.
Dlouhodobá údržba
- Každý trénink je jako desetikoruna hozená do prasátka, které v pozdějším věku rozbiješ.
Pilíře online koučinku
Tréninkový program
- Představ si ho jako mapu, která tě dovede k cíli nejkratší a nejjednodušší cestou.
Instruktáž
- Můžeš mít vycinkaný program, ale se špatnou technikou se nejspíš brzy zraníš. My tě naučíme cvičit správně.
Trenér
- K ruce máš trenéra, který ti zkontroluje techniku, poradí s čím bude potřeba a pošteluje program.
Nechválí nás jen naše máma, hele!
Miluju každej trénink a nejradši bych cvičila každej den. Pomáhá mi to hlavně psychicky.
Alena RůžičkováPo pár tejdnech koučinku porazim svýho muže v páce! Progress level milion!
Tereza Tulachová
Nebyl jsem žádnej atlet, ale cítím skvělý zlepšení, a hlavně radost po každým tréninku. Už teď je to pro mě „shut up and take my money” produkt.
Jakub KraifKoulí onlajn neslibuje zázraky do druhého dne a nemožné na počkání – a právě proto je to tak dobrý. Naučí vás to cvičit, abyste u pravidelného pohybu už zůstali.
Honza Kotara
Na začátku jsem s některýma cvikama dost bojovala, ale progres tam je a je to vidět!
Kateřina DurlinováJá jsem fakt spoko. Zesílil jsem a konečně mě nebolej kolena!
Jakub Bukáček
Už máš členství?
Prvních 14 dní máš zdarma. Bez nutnosti zadávat platební kartu. Členství můžeš kdykoliv zrušit.
Co s členstvím získáš?
Výběr z více cvičících programů
Chat a kontrola cviků od zkušených trenérů
Možnost nastavit si cvičící dny
Prémiový obsah, tipy, zdravé recepty
V případě měsíčního členství je částka účtována vždy jednou za měsíc na celé následující období. Při zrušení členství vždy doběhne daný měsíc.
Naše filozofie
Děláme míň věcí líp.
Postupně rozšiřujeme komfortní zónu.
Po tréniku se cítíš nabitý, ne rozbitý.
Rozvíjíme sílu, výbušnost, svalovou vytrvalost, mobilitu a flexibilitu.
Zbavujeme bolavých zad a kloubů.
Zlepšujeme fyzickou i psychickou kondici.
Trenéři, co maj koule
Potřebuješ poradit, poštelovat program, poladit techniku? Chatuj s trenéry online.
Rosteme, díky vám
Jsme s vámi už druhým rokem
Za 10 let jsme v tělocvičně naučili cvičit přes 7000 studentů, naučíme to i vás online. Online koučink, co má koule je druhý nejúspěšnější projekt na Hithitu. Podpořilo ho 1916 lidí celkovou částkou 6 746 907 Kč.
Aktivních uživatelů
Odcvičených hodin
Video lekcí
Řádků kódu