Chůze po 6 stranou: Pojď na mě z boku

Co to je a proč vám to v Online koučinku cpem?

Chůze po 6 stranou: Pojď na mě z boku

Co

Lezení po šesti stranou je naprosto geniálním způsobem, jak se v pozici na šesti pohybovat doprava či doleva a to aniž byste se museli otočit kolem své osy.

Proč

Krom toho, že samotným lezením rozhýbete a posílíte celé tělo, vám lezení po šesti stranou nabízí obrovskou výhodu pokud narazíte na překážku. Té se totiž budete umět elegantně vyhnout a to BEZ OTÁČENÍ! 

Na co si dát bacha

Stejně jako u běžného lezení dbejte na to, aby se vaše zápěstí střídaly pod rameny a kolena pod kyčlemi. Na co musíte však dát extra pozor je to, abyste se během lezení neotáčeli a nelezli tak popředu. Nelezli byste totiž stranou.