<h3>INGREDIENCE (PRO 2 ŽROUTY):</h3>
<ul>
<li>1 zralé mango</li>
<li>1 řecký jogurt&nbsp;</li>
<li>250ml kefíru (půlka toho malého balení)</li>
</ul>
<h4>Koření dle chuti, ideálně:</h4>
<ul>
<li>mletý kardamom 1/4 lžičky&nbsp;</li>
<li>Kurkuma 1/4 lžičky&nbsp;</li>
<li>Skořice 1/4 lžičky&nbsp;</li>
<li>mletý zázvor 1/4 lžičky&nbsp;</li>
<li>špetka mletého pepře</li>
</ul>
<h3>POSTUP:</h3>
<p>Mango nakrájejte na kostičky, přidejte do mixéru společně s jogurtem a částí kefíru. Rozmixujte dohladka, a přilévejte kefír dokud nedosáhnete hustoty, která se vám líbí. Pokud chcete nápoj řidší, přidejte vodu nebo led (ideální varianta na letní měsíce!).</p>
<p>Přelijete do sklenice a pijete. :)</p>
<blockquote><strong>MAKRA FINALOWA 1 PORCI:</strong> <br>12G BÍLKOVIN<br>25G SACHARIDŮ<br>3G TUKU</blockquote>
<p></p>
<img src="https://koule.s3.eu-central-1.amazonaws.com/354db7a6-5853-4132-a95e-59f3750192c4.jpeg" alt="undefined"/>
<p></p>


Mango lassi

INGREDIENCE (PRO 2 ŽROUTY):

Koření dle chuti, ideálně:

POSTUP: