Stabilně mobilní flexibilita

Furt breptáte o tom, jak byste rádi, aby se šlo v článcích víc do detailu, tak dnes vám vyhovim, ale bude to těžší. Sami si za to můžete.
Stabilně mobilní flexibilita

Mobilita, mobilizační cvičení, stabilita, stabilizační cvičení, flexibilita, strečink, blablabla. Tolik různejch termínů, kterejma se moderní fitness ošívá všude možně a který jsou dost často zaměňovaný nebo dokonce braný jako jedno a to samý. Dneska se tady pokusim ten bordel, kterej v tom je, lehce uklidit.

No a co bych chtěl ze všeho naprosto jednoznačně nejmíň, je to, že bych vás hrozně nerad zdržoval, protože bych vám tím zabíral hrozně moc času, kterej byste mohli věnovat čtení rozdílů mezi mobilizačním cvičením, stabilizačním cvičením, flexibilitou, mobilitou, stabilizací, strečinkem a bla bla bla. 

Pro pokračování ve čtení
je nutné členství