Volejte trenérovi: 6 typů cviků, který vám v tréninku nesmí chybět
Chcete si sestavit neprůstřelnej program, za kterej by se nestyděl ani Kapitán Amerika?
- Tipy na konkrétní cviky s nejvyšším poměrem hodně muziky - málo peněz
- Kdy a kam je do tréninku zařadit
- Jak progresovat váhu s činkou, koulí i vlastním tělem
Tenhle díl berte jako takový menu, ze kterýho si sami vyberete, co je pro vás nejvýhodnější.
Sleduj a poslouchej tento díl na streamovacích platformách
*) Spotify v této chvíli neumožňuje přehrávání našeho prémiového obsahu